月曜日から張り切って仕事できるようになったのはなぜか

こんにちは！福井県敦賀市の建築会社あめりか屋のこだわりの注文住宅専門家の篠原秀和です。

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今日も張り切っていきましょう！

いや～～今日は月曜日。みんな！張り切っていきましょうね～。

朝日を顔面下半分だけ浴びながらシノハラがお送りしております。

 

昔は月曜日がいやだった

こんなこと言うぼくですが、若い頃特に大学を出て新卒で勤めていたころなんかは月曜日が嫌でした。

まぁイヤでイヤで。

サザエさんが流れてくるともうすげー憂鬱に。

これってもうサザエさん症候群っていう言葉でwikipediaに載っているほどですもんねぇ。

日曜日の１８：３０～サザエさんを見ると「明日から通学・仕事をしなければならない」と憂鬱になるってことだと思うけど、ぼくもそんな気持ちになっていたもんです。

でも、ぼくはいつからかそんな感覚は無くなりました。

なんでそうなったのかなぁ？

 

「ねばならない」から「したい」

まずは「仕事に行かなければならない」という感覚から「明日からまた仕事がんばろう」という感覚になったからかなぁ～と。

仕事＝辛く厳しいものというものじゃなくて、仕事＝誰かを喜ばせることという感覚になっています。

仕事はしなければならないじゃなくて、仕事を通して誰かに喜んでもらいたいそして結果自分を輝かせたいというような感じ。

そんなことを思っているとやらされ感もなくなり、アレしてコレしてああなろうみたいな。

なんというか。ええ。

 

「ため息」から「深呼吸」へ

健康な人が意識してわざとため息を一日３０回毎日続けて一ヶ月くらい経つと病んでしまう（細かい数字は忘れました）ということも聞いたことがありました。

そんな話を聞いたとき早速実践したぼくはそれから、ため息つきそうな時は、意識して深呼吸するようにしています。

たぶん５年以上前から意識しているので今ではかなり習慣化していて、ため息つくことも少なくなってきている気がします。

自分の機嫌を自分で良くしたいですからね。

 

前向きな人と一緒にいる

一緒にいる人・付き合っている人の影響を受けるもんですよね。家族だったり、友達だったり。

一緒にいる人が暗い人だと自分も影響されがち。

ぼくは自然と「今日も張り切っていきましょう！」「仕事を楽しく！」「いえす！」っていう前向きな人と付き合うようになったかなぁ。SNSでコミュニケーションをとっている友達もそういう人が大半。

それはぼくが意識・無意識も含めて、前向きな人と一緒にいる・付き合うようにしているんだと自分で思います。

夫婦も、家族も、友達も、会社の仲間もそういう思考を持つ高めあう関係って大事だよね。

 

最後に

そんなこんなで、やっぱり自分で自分の機嫌を取るというか、自分をよくする習慣づくりが大事だよね。まだまだだけどね。

でも、もしもこのブログをここまで読んでいる人で、月曜日の今日、仕事嫌だしテンションあがらないわ～～と思っていたら、心落ち着かせて定時が来るのを待ち、そして飲みに行きましょう！

飲んで早めに寝て、明日からまた張り切っていけばいいよね！！！笑

 

※結局飲みに行こうというだけのブログになった気もしますが、ドンマイでお願いします！

 

 

 

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